🌿 Cet automne, prenez un moment pour vous avec Lotus. 🌿

Parce qu’il est parfois plus facile d’avancer lorsqu’on est bien accompagné, nous vous proposons deux occasions de prendre soin de votre bien-être dans un environnement chaleureux, respectueux et sans jugement.

🧠 Nouvelle cohorte – Gestion de l’anxiété (début en octobre)

Vous aimeriez mieux comprendre votre anxiété et apprendre des stratégies concrètes pour mieux la gérer? Cette cohorte vous permettra de développer des outils, d’échanger avec d’autres participants et de retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

☕ Café-Rencontre – Gratuit

Envie de sortir de l’isolement, de discuter autour d’un café ou simplement d’écouter les expériences des autres? Chaque semaine, un thème différent est abordé : stress, émotions, estime de soi, relations, épuisement, anxiété et plusieurs autres sujets qui touchent notre quotidien.

💚 Que vous soyez à la recherche d’outils, de soutien ou simplement d’un moment d’échange, nos activités sont là pour vous accueillir.

📅 Cohorte Anxiété : début en octobre
☕ Café-Rencontre : gratuit et ouvert à tous

📩 Communiquez avec nous pour obtenir plus d’informations ou pour vous inscrire.

Dany Cardinal : 450-346-5736 poste: 226

Courriel : Danyc.smq-hr@outlook.com

Parce que prendre soin de sa santé mentale commence parfois par une simple rencontre. 🌸